第9章 实训（1 / 3）

  与直接包含在基础训练法內，简单粗暴的基础桩功不同，白鹤桩有三重。

  第一重，敛翼式，站桩者者如白鹤敛翼静立，重心深藏，练到极致时气血、筋肉、骨骼浑然如一，甚至可以滋养精神。

  第二重，振翅式，到了这个层次，桩功开始融入细微的动势，可以自如调整重心，变化步伐。

  而振翅式的极致，是“骨力贯通”，发力时骨骼会发出细微清越的响声，甚至可以超过三维极限发力。

  第三重，鹤翔式。

  这一重语焉不详，与前两重有详细讲解和配套视频完全不同，甚至“鹤翔式”三字之后，还打了个问號。

  显然是没有完全完成的桩功。

  但陆丘已十分满意，陈觉没有坑害他的意思，这套高级桩功，简直就是为自身量身定製。

  敛翼式的存在，就是为了让武者之下的修炼者，触碰小天人合一的层次。

  已是小天人的陆丘，自然轻易就掌握个中要领，只是其中滋养精神的效果，有待修炼验证。

  他跃跃欲试地想要修炼。

  现在是午休时间，有不少同学已经趴在桌上呼呼大睡，为了避免打扰他人，他独自去了训练室。

  將敛翼式的视频细细观摩一遍后，陆丘开始尝试。

  左脚独立，右脚虚点地面，双臂敛在肋侧，躯干前探，仿佛白鹤立於崖边。

  刚站好桩姿时，陆丘觉得动作十分怪异，隨著配套呼吸法开始运转，一种奇妙的感觉將他笼罩。