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第4章 军训一(1 / 2)

“都在磨叽什么,过来,集合了!”一道严厉的声音传来,这就是她们军训的教官。

每个大学开学新生都要参加军训,而军训的教官基本上都是部队上退伍回来的军人,又或者是正在服役的军人,所以不出意外的每个教官都很严厉。

“你还别说,这教官是真的凶,当时我还幻想着能遇见一个温柔一点的教官,现在是彻底破灭了。”伊洛和我说着。

“嘘,小声点吧,再说被教官听见又要挨骂了,小心点吧。”

伊洛还想说什么就被教官逮了个正着。

“唉,这女生,你干嘛呢!叫你们集合,不是叫你们来讲话的,有那么多话说啊。

对不起,教官,我们不说话了。

再次提醒你们一下在说话的都给我上来说,都听见了没有。”

听见了。

你们没吃饭啊,都给我大声点,我一个人的声音都比你们的大。

听见了,教官。

“接下来给你们讲一下军训时候要注意的纪律,都给我听好了别等我说了你们还会再犯的话,别怪我不客气,都给我听好咯。”

首先我介绍一下我自己,我叫李承诺。现在是某部的现役军人。大家以后叫我李教官就好了。

大家军训时,虽然已经步入了秋天,但太阳依旧毒辣。建议大家要涂防晒霜,尽量不要将手臂或腿部皮肤裸露在外,避免晒伤。

1注意防病

军训期间容易中暑,发现身体不适要立即向教官或在场的负责人报告,不可硬撑,防止出现意外。军训后不要立即喝冷饮,也不要立即洗澡,容易引起感冒。

2.避免拉伤

军训时难免会进行一些运动,对于暑假期间缺乏运动的同学们一定要注意军训前做下热身运动,避免肌肉拉伤。

3.饮食作息

军训期间体力消耗比平常大,一定要吃饱,补充好能量。尤其是早餐必须吃,以免血糖低造成头晕等不适症状。军训期间天气炎热可能会影响食欲,应多吃一些清淡的食物,注意补充各种维生素。

军训期间对身体消耗较大,会让人感到疲倦。应尽量避免熬夜,在休息之前用热水泡一下脚再睡觉,提高睡眠质量。尽量抓紧午休时间休息一下,保证军训时的精力。

4.注意保管好物品

军训期间,教官可能会要求不可随身携带手机、钱包等贵重物品,请大家一定要保管好自己的贵重及随身物品以防丢失。

现在大家休息10分钟,10分钟后集合。

…………

“谁拍我呀。”满身疲惫的抬头望去,咦,慕奕泽,你怎么来了,有事吗?慕奕泽旁边的应该就是他的室友吧。

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