修行修心，首要忘我。不能忘我，则被自我矛盾，不良情绪蹂躏折磨而致心态崩！心态崩时修炼益，神功傍身也枉然。
自我矛盾、不良情绪乃“内鬼”。如不能放逐，或者降服“内鬼”而任其牵着鼻子走。不仅修炼不了功法，还会变得满脸晦气，而致人见人厌人不喜，鬼避神愁！
忘我佳境，寂灭诀窍。
忘我收心，不可胡思乱想。如在那该收心时却不能自控，而一忽儿想起某妞翘臀手感，转而又回味其酥胸柔软，如此那乐子可就大了！
如此不仅不能将功法进行下去，而在修炼关键时甚至会引起功法紊乱，而遭反噬不死也将半残！
如此种种和那‘求不得’等外来诱惑，属“外魔”。倘被“外魔”左右，则会事倍功半，修炼益。
“外魔”“内鬼”皆扰清静，而将功法拧巴扭曲的面目全非，令那修炼益而让努力徒劳，乃修行拦路虎，人人遇着都会脑袋大上几圈！
外魔内鬼难缠，修士闻风丧胆！
可有寂灭降魔，而以忘我除祟。忘我忘所有，纷扰皆退，内鬼安存？
寂灭则舍，舍自身，舍外物。
舍死忘生舍诱惑，舍得不舍‘求不得’。舍来舍去，舍得己也空空，外也空空，念头不起，外魔不兴。只有一点真灵不昧，而抱元守一，渐与天地融
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