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第30章 土豆炖牛腩(1 / 2)

寒冷天气到来,一道热腾腾的土豆炖牛腩能为你带来满满的温暖,足以解决冬季饮食上的寡淡之感。下面是一份让你满意的土豆炖牛肉菜谱,让你轻松的制作出爆款美食。

【原料】

牛肉:500克

土豆:2个

洋葱:1个

姜:1小块

蒜:5瓣

料酒:适量

盐:适量

白胡椒粉:适量

生抽:适量

鸡精:适量

清水:适量

【步骤】

1.牛肉切成均匀的小块,下锅焯水泡去血水待备用。

2.洗净土豆,不要削皮直接切成块,洋葱切成小块,姜和蒜切末备用。

3.炒锅用火烧热,放入牛肉块小火翻炒,使外皮炙烤均匀,加入少量的料酒,炒出香味,牛肉变色。

4.倒入清水,放入洋葱、姜、蒜和适量的盐、白胡椒粉、生抽和鸡精,煮大约30分钟,直至牛肉变得酥烂。

5.加入土豆块,盖上锅盖,炖煮大约30分钟,或者直至土豆变得软烂即可。

6.出锅之前可以根据个人口味调整一下盐,再撒上一把青蒜装饰,香气四溢,即可食用。

土豆炖牛腩是一道营养丰富的家常菜,土豆中含有大量的淀粉,能够给人饱腹感,牛肉中则含有丰富的蛋白质和铁元素,可以帮助调节身体机能。尤其是在寒冷的冬季,吃上一份香浓的土豆炖牛肉,不仅能滋补身体,还能带来温馨的味道。

土豆炖牛腩是一道传统的中国家常菜,至于其起源则没有一个确切的文献记载,但据传说,它起源于中国北方一带。在古代,北方寒冷,土豆和牛肉都是当地居民的主要食材。

传统的土豆炖牛腩常常需要长时间的炖煮,在北方寒冷的冬季,这道菜可以为人们带来温馨和丰盛。土豆炖牛腩具有鲜香美味的特色,它的一道特别之处是能够让肉块和土豆粘在一起,形成浓厚、松软、香味特别浓郁的独特口感。

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