笔记本的纸页在灯下泛h。
我盘腿坐在公寓地板上，按照「初级引气诀」的第一页图示调整呼x1。姿势很简单：脊椎挺直，双手掌心向上放在膝盖上，舌尖轻抵上颚。
但真正难的是「内视」。
功法要求感知丹田的气感，引导那GU暖流沿着特定经脉运行。我闭着眼，尝试了半小时，除了腿麻之外什麽都没感觉到。
T内的内力还在自动循环，微弱但持续。像一条小溪，不管我注不注意，它都在那里流动。
问题是，我控制不了它。
笔记本的纸页在灯下泛h。
我盘腿坐在公寓地板上，按照「初级引气诀」的第一页图示调整呼x1。姿势很简单：脊椎挺直，双手掌心向上放在膝盖上，舌尖轻抵上颚。
但真正难的是「内视」。
功法要求感知丹田的气感，引导那GU暖流沿着特定经脉运行。我闭着眼，尝试了半小时，除了腿麻之外什麽都没感觉到。
T内的内力还在自动循环，微弱但持续。像一条小溪，不管我注不注意，它都在那里流动。
问题是，我控制不了它。